گلاب: مایع طلایی برای سلامتی و زیبایی

مقدمه:
گلاب که از تقطیر گل‌های محمدی (Rosa damascena) به دست می‌آید، یکی از گران‌بهاترین عرقیات گیاهی است. این عرق علاوه بر رایحه‌ی دلنشین، خواص درمانی متعددی دارد که در طب سنتی بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

خواص اصلی و علمی گلاب:

1. آرامش‌بخش اعصاب: استنشاق رایحه‌ی گلاب باعث کاهش استرس، اضطراب و ایجاد احساس آرامش می‌شود.
2. سلامت و شادابی پوست: به عنوان یک تونر طبیعی، باعث پاکسازی، آبرسانی و روشن شدن پوست می‌شود.
3. تقویت قلب: مصرف گلاب به تقویت عضله قلب و تنظیم ضربان آن کمک می‌کند.
4. بهبود گوارش: در درمان نفخ، سوزش معده و بهبود هضم غذا موثر است.
5. ضد التهاب و ضد عفونی: خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی دارد و برای شستشوی چشم و زخم‌ها مفید است.
6. رفع سردرد: به ویژه سردردهای میگرنی و عصبی را کاهش می‌دهد.

طریقه مصرف:
مصرف خوراکی: یک استکان صبح ناشتا یا عصرها.
مصرف موضعی: به عنوان تونر پوست، شستشوی چشم، کمپرس صورت و اضافه کردن به آب حمام.

هشدارها و موارد منع مصرف:
مصرف متعادل آن بی‌خطر است. از گلاب خالص و بدون افزودنی برای شستشوی چشم استفاده شود.